Greșeala neștiută la masa de seară ce produce accident cerebral

473 citiri

O echipă internațională de oameni de știință condusă de Universitatea Sorbona din Paris, Franța, care a efectuat un amplu studiu pe 100.000 de persoane publicat în revista Nature Communications pe 14 decembrie 2023, a descoperit un fapt important pentru sănătate. Experții au constatat că cei care au luat masa de seară după ora 21 au avut un risc de accident vascular cerebral cu 28% mai mare față de ceilalți.

Mâncatul târziu poate părea inofensiv, iar multe persoane nu știu ce amenințare îi paște, dar așezarea la cină după ora 21 poate crește riscul de a suferi un accident vascular cerebral, au anunțat experții, potrivit Daily Mail.

Studiu cercetătorilor de la Universitatea Sorbona din Paris a analizat peste 100.000 de oameni din Franța, care au completat fiecare până la 15 jurnale alimentare, arătând orele meselor în zilele lucrătoare și în weekend.

Prețul unui produs a crescut cu 600%: Lovitură pe piață, după ce o țară a interzis exporturile

O treime din persoane au mâncat cina înainte de ora 20, în timp ce o altă treime au mâncat mai târziu în noapte, după ora 21. Voluntarii au fost urmăriți în medie șapte ani, timp în care au fost în jur de 2.000 de cazuri de boli cardiovasculare, inclusiv atacuri de cord și accident vascular cerebral.

Persoanele care au luat cina cel mai târziu, după ora 21:00, au avut cu 28% mai multe șanse de a face un accident vascular cerebral sau un atac ischemic tranzitoriu – adesea cunoscut sub numele de „mini-accident vascular cerebral”. Acest lucru a fost comparat cu oamenii care au luat cina înainte de ora 20.00.

Dr. Bernard Srour, autor principal al studiului de la Universitatea Sorbona Paris Nord, a spus: „Ca mulți oameni, bunica mea obișnuia să mă avertizeze să nu iau cina prea târziu, iar acest studiu sugerează că acest sfat poate avea sens.

Descoperire alarmantă a medicilor americani: Starea oamenilor ce duce la moarte în mod accelerat

„Acum suntem o societate 24/7, în care oamenii simt că nu au niciodată suficient timp, mulți dintre noi mâncăm adesea mai târziu în noapte”.

„Dar oamenii care iau cina târziu, deoarece ei cred că sunt prea ocupați pentru a face acest lucru mai devreme își pot crește riscul privind problemele de sănătate, deși acest lucru este observat mai mult la femei și avem nevoie de mai multe cercetări pentru a confirma aceste constatări”.

Studiul, publicat în revista Nature Communications, a analizat momentul în care oamenii au luat micul dejun și cina și riscul de a dezvolta boli cardiovasculare. Bolile cardiovasculare au inclus boala cerebrovasculară – accidente vasculare cerebrale și mini-accidente vasculare cerebrale care afectează fluxul de sânge către creier.

De asemenea, a inclus probleme coronariene, cum ar fi atacuri de cord, angina pectorală stabilă și persoanele care au nevoie de proceduri de angioplastie pentru arterele blocate și îngustate.